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Discussione: Energizzanti & co. (gingseng ecc)

  1. #11
    Grinder Array L'avatar di Vietcong99
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    Pure io in questo periodo sto cambiando il mio stile di vita in meglio ed iniziare a svegliarmi ad orari decenti.
    Sto capendo che dormire bene,mangiare equilibrato e fare un minimo di attività fisica possono cambiare la tua giornata.
    Per me se riesci a cambiare le tue abitudini non avrai bisogno di nessun energizzante.
    -Dormire bene:dormire bene e nelle giuste quantità è fondamentale per corpo,fisico e mente e per iniziare al meglio la giornata.Dormire bene non è facile come sembra.Comunque l'ideale sarebbe dormire dalle 6 alle 8 ore a notte,sembrerebbe anche che chi dorma di più ha una vita più corta(schiatta prima).
    Per aiutare a ricalibrare il tuo sonno potrebbe essere utile delle pillole di melatonina(non quelle omeopatiche che non servono a nulla),a me hanno aiutato.In più se hai uno smartphone ci sono un paio di app che ti aiutano ad impostare quando andare a letto e fanno la conta delle ore di sonne.
    -Mangiare bene e fare attività fisica:Un errore che commettevo era non fare colazione e mangiare troppo a cena,poi se si fa attività fisica bisogna essere supportata da una buona e completa alimentazione.
    Prima di fare attività consiglio sempre un piccolo spuntino energizzante,io mi faccio sempre una fetta di pane tostata con il miele che è ottimo per l'allenamento.
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  2. #12
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    Quote Originariamente inviato da NoCards Visualizza il messaggio
    denny non ci casca nessuno, sappiamo perchè ti serve l'energia

    ah... dimenticavo... quoto Les
    Diciamo che in una giornata calda tutti i produttori solari improvvisamente avevano errori di sistema e non potevano mettere energia in rete. Potete immaginare ora cosa accadrebbe alle imprese elettriche spese potenza di picco. Abbastanza per chiedere un accordo migliore per i produttori solari Devo ammettere.

  3. #13
    Mod Off Topic Array L'avatar di Sotino
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    Quote Originariamente inviato da Mititem Visualizza il messaggio
    Diciamo che in una giornata calda tutti i produttori solari improvvisamente avevano errori di sistema e non potevano mettere energia in rete. Potete immaginare ora cosa accadrebbe alle imprese elettriche spese potenza di picco. Abbastanza per chiedere un accordo migliore per i produttori solari Devo ammettere.


    decisamente this imo !!!!
    RavioliFritti
    se oppo aveva un qualsiasi 2x, chiudeva scala 2-A-K-Q-J data l'action e soprattutto la donk-bet sul river è possibile attribuire un 2 nel range avversario, quindi IMHO well played e nf.
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    http://www.italiapokerforum.com/di-t...cy-jeijei.html

  4. #14
    Mod Off Topic Array L'avatar di Sotino
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    Quote Originariamente inviato da mamma51 Visualizza il messaggio
    secondo me il primo passo è una alimentazione corretta e poi un moderato esercizio fisico, che ti porteranno poi a un ciclo di veglia-sonno corretto.
    Fatto questo imho ti passano tutti i problemi. Se non ti passano poi puoi valutare aiuti esterni

    Tagliata di manzo di 3 kili alle 10 di mattina
    Dal letto al bagno e dal bagno alla tavola mi sembra già un esercizio fisico impegnativo
    Figa affianco al letto


    e risolvi tutti i problemi...




    ot
    gli energizzanti vodkaseng e altre cagate varie non servono a nulla vita e alimentazione regolare is the way ( se ci riesci io e na vita che ci provo con esiti ridicoli !!)
    RavioliFritti
    se oppo aveva un qualsiasi 2x, chiudeva scala 2-A-K-Q-J data l'action e soprattutto la donk-bet sul river è possibile attribuire un 2 nel range avversario, quindi IMHO well played e nf.
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  5. #15
    Mod MTT Array L'avatar di danijoker
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    ma quindi gli si è più rizzato?
    bloody Mary

  6. #16
    Ace High Array
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    Quote Originariamente inviato da drow89 Visualizza il messaggio
    Ragazzi sto spulciando un pò su internet per cercare informazioni utili su qualche energizzante naturale e non, da prendere in erboristeria. Io sono pigro, in inverno lo sono ancora di più (non riesco a svegliarmi, se mi sveglio sono uno zombie ecc) e voglio aiutarmi in qualche maniera perchè adesso si riprende a studiare la mattina, poi palestra, pomeriggio grinding e la sera vorrei avere le forze per uscire con gli amici e ragazze. Che consigli potete darmi? qualcuno di voi usa qualcosa del genere? Ho trovato principalmente informazioni su ging seng, maca peruviana,pappa reale, e integratori random. So che molti di queste sostanze hanno anche effetti collaterali,altri invece dicono che gli effetti sono inesistenti. Chi mi sa dire qualcosa/consigliare?
    Beh, è necessario prendere una dieta appropriata .. a pianificare adeguatamente giorno e mangiare bene dopo alcuni intervalli ..
    Ultima modifica di BookerMow; 07-06-2014 a 06:54 PM

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